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孕妇补钙食谱:虾皮紫菜豆腐羹

返回>来源:未知   发布时间:2019-09-23 20:03    关注度:

  材料:虾皮10g、紫菜10g、嫩豆腐250g、鸡蛋1个、葱花适量、盐适量、鸡精少许、香菜少许、香油少许、水淀粉适量、高汤1000ml。

  1、豆腐切小块淡盐水浸泡10分钟。

  2、高汤倒入汤锅中。

  3、插手紫菜和虾皮煮开。

  4、在插手豆腐。

  5、插手盐调味。

  6、煮上2分钟淋入水淀粉勾芡。

  7、然后在淋入鸡蛋液搅拌平均。

  8、插手少许鸡精,淋入香油关火。

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