凉瓜浸田鸡

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苦瓜青的做法苦瓜青怎么做好吃的家常做法_lvlihong_好豆网

返回>来源:未知   发布时间:2019-07-23 09:58    关注度:

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  一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类卵白活性物质(即α—苦瓜素,β-苦瓜素、MAP30)类胰岛素活性物质(即多肽-P)及多种氨基酸。给爱美密斯,能够加快排毒,引得很多女性“苦中作乐”,乐此不疲。对心、肺、胃具有清冷解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能加强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功能。推进新陈代谢等功能。/益肾利尿,清热解毒,降血脂,抗病毒。据研究发觉,它具有较着的隐血糖感化,对糖尿病有必然疗效。它还有必然的抗病毒能力和防癌的功能。

  1.预备苦瓜

  2.预备瑶柱

  3.皮蛋剥壳备用

  4.苦瓜去头尾,去囊,洗净

  5.苦瓜切成薄片

  6.加上适量的盐,混匀一下

  7.大火烧开水,关火,放入苦瓜,插手凉水

  8.大火烧开水,放入瑶柱和鸡汤,中火滚5分钟

  9.放入苦瓜

  10.中火滚5分钟后,插手皮蛋,捣碎,再滚1分钟即可

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